Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2055 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 110.78g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Тыква, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Болгарский Перец, Лента Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Лента Салат Оливье без Майонеза, Дикси Киви, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Хурма, Ленптица Филе Куриное , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Коломенское Батон Нарезной, Ананас, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Грецкие Орехи, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|