Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 102.93g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Миндаль Хлеб Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Детская, Умалат Брынза Классическая, Болгарский Перец, Велком Колбаса Варёная Телячья, Жареное Яйцо. Lunch: Любятово Галеты Классические, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Холодный Кофе со Сливками, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Манго, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Виски, Яблоко, Ягодный Край Желе, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|