Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2014
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 December 2014:
|
1998 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 87.13g | Carbs: 258.29g.
Breakfast: Слойка с Творогом, Акконд Добрянка Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Простокваша, Nua Lakti, Чай, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Фругурт Йогурт. Dinner: Frico Сыр Дамталер, Мёд, Травяной Чай, Помидоры, Чеснок, Перекресток Лепешка Восточная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|