Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 87.84g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Яйцо Куриное, Окей Огурцы, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Пятерочка Лук Красный, Окей Перец Ласточка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara01661's Weight History
|