|
Recién volviendo a casa, desayuné agua, una barrita de proteína y 5 caramelos, así cualquiera pesa menos jajaja
|
79.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2120 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 144.94g | Carbs: 243.93g.
Breakfast: La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Dicomere Soja Texturizada, Caramelo Masticable, Mervick Barra de Proteínas, Body Advance Beast Blood. Lunch: Aceite de Girasol, Cebollas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dinner: Bimbo Rapiditas Light, Savora Mostaza Original, los Pinos Pan Lactal, Nuestros Sabores Chips de Mandioca , Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Other: Biscochuelo, Grido Helado. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|