Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2446 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 157.63g | Carbs: 96.00g.
Pre-Breakfast: Яичница. Breakfast: Кофе с Молоком. Elevenses: Апельсин. Lunch: Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Tea: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сыр Камамбер, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Лев Голицын Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Роза's Weight History
|