Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 32.29g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Домашние Заготовки Лечо, Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Ячневая Каша, Мираторг Фрикадельки из Свинины. Dinner: Клементины, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Край Каравай Хлеб Тостовый, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra2044's Weight History
|