Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 71.23g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Сливки 10%, Вода (в Бутылке). Lunch: Окское Яйцо Вареное. Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Вода (в Бутылке), Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|