Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 181.32g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Sierra Fit Whey Protein Vanilla, ВкусВилл Молоко 3,4 - 4,5%. Lunch: Магнит Банан, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Пятерочка Яблоко Красное , Delight Финики Королевские . Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Молоки Лососевые, ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рассол32's Weight History
|