Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 39.90g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сгущёнка, Аквамарин Печень Минтая, Майонез, Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|