Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 109.87g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Белая Дача Салат Айсберг, Щука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|