Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
672 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 32.45g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Мясная История Рулет Куриный, Экомилк Сыр Творожный, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Uppetit Овощи на Пару с Куриным Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|