Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 76.67g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко Отборное, Индилайт Ветчина из Индейки, Слобода Майонез, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Lunch: Картошка Вареная, Сибас Жареный с Кукур.Маслом, Магнит Банан. Dinner: Слобода Майонез, Мясновъ Пельмени из Баранины . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana99999's Weight History
|