Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
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56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2023:
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1601 kcal
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Fat: 85.87g | Prot: 57.62g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: 大阪王将 カレーチャーハン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トップバリュ カロリーハーフ ごまドレッシング, ニッポンハム シャウエッセン, 西友 フライドポテト, 目玉焼き. Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ミニおさつクロワッサン 安納芋(コープ). Snacks/Other: ミニおさつクロワッサン 安納芋(コープ), 牛乳, カプチーノ, タカキベーカリー りんごのケーキ, ファミリーマート フォンダンショコラ, みかん. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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neko5331's Weight History
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