Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 93.83g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Молком Молоко 3,2%, Twix Mini. Lunch: Петродиет Мягкий Грильяж, Пеликан Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Творожник с Малиной, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Snacks/Other: Лента Груша Санта Мария, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|