Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 58625.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 131.82g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Американо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет с Брокколи. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Салат из Капусты, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Syuzanna9988's Weight History
|