Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 121.83g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Султан Крупа Перловая, Морская Радуга Печень Трески Натуральная. Lunch: Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Магнит Груша Конференц, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|