Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 73.15g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Соусом Песто, Жареное Яйцо без Жира, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Сахар, Кофе, Руккола, Соусом Песто, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри. Lunch: Сахар, Кофе, Маринадо Огурец Маринованный, Каша Пшенная, Куриная Отбивная. Dinner: Груши, Киви, Салат из Капусты с Соусом, Сыр Фета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.basha's Weight History
|