Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 113.20g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Куриный Суп, Багет, Куриный Суп, Багет. Snacks/Other: Раф Кофе, Кофемания Чай Манго-Маракуйя , Раф Кофе, Кофемания Чай Манго-Маракуйя . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris_Tsar's Weight History
|