Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 104.42g | Carbs: 70.97g.
Lunch: Азбука Вкуса Завитушки с Курочкой в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Свитлогорье Ореховый Напиток, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|