Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 112.65g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Cream Nuvo Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Lunch: Сыр Сулугуни, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|