Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 79.95g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бульон из Индейки, Макфа Макароны Улитки, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кабачок, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Global Village Шампиньоны. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный, Миндаль Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NazarovaAsya2016's Weight History
|