Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 66.08g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Тофу с шпинатом и сливками. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Гречка Отварная, Тофу с шпинатом и сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|