Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 50.79g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Пятерочка Груша Конференция, Село Новопышминское Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Ikea Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Правильное Решение Печенье Овсяное с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaasb29's Weight History
|