Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 84.85g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Инской Хлеб Славянский, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lunch: Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо, Брокколи. Dinner: Хан Буз Буузы, Вино Сухое. Snacks/Other: Морс Брусничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|