3er día - Ayuno 21/2 - ⬇️ 500g
La disciplina tiene sus frutos, no creí que tan rápido, en solo 3 días 1,3Kg, de los cuales 0,8Kg de grasa y el 0,5Kg de musculo, no tengo problema de perder músculo, mientras mantenga mi proteina y mi agua, lo cual a aumentado, me imagino que por alimentación, igual hay que esperar las 2 semanas.
