Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 66.59g | Carbs: 236.74g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Мария Печенье Затяжное. Lunch: Бешбармак, Бешбармак. Dinner: Яблоко Желтое, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Черкизовский Сосиски. Snacks/Other: Бешбармак, Мария Печенье Затяжное, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattali8's Weight History
|