Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 52.53g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Лавка Пекаря Булочка с Фисташкой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Сыр Пармезан 45%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Рис Вареный, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром . Dinner: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Pobeda Жевательный Мармелад. Snacks/Other: Kinder Maxi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|