Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 31.12g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Hi Десерт Растительный с Фейхоа, Виноградом и Базиликом , Гренки Домашние. Lunch: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре на Воде, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia2101's Weight History
|