Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 71.01g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Super Good Салат Нисуаз с Тунцом и Картофелем Черри, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevakirsch's Weight History
|