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Pesagem do dia 17/01/2023: 76,1kg
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76.1 kg
Lost so far: 103.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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2051 kcal
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Fat: 55.97g | Prot: 76.71g | Carbs: 315.78g.
Breakfast: Canjica, Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Frango Desfiado, Dori Bala Mel Recheada. Lunch: Habib's Tabule, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Farofa. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. Snacks/Other: Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura), Mangas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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