Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 111.61g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Овощи Гриль, Горыныч Сметанник Пицца Горыныч Малиной, Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Фундуком, Рафаэлло Конфета , Короваево Молоко 3,2%, Салат Свекольный, Barilla Макароны Вареные , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Primfood Попкорн Карамельный. Snacks/Other: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|