Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 125.59g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад, ВкусВилл Фудик Колбаса Вареная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Молком Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Dinner: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, ВкусВилл Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Мандарины, Лента Груша Санта Мария, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|