Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 58.64g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Волшебный Лес Ядро Кедрового Ореха, SPAR Орех Грецкий, Кабош Сыр Grande Fortezza, Морской Котик Печень Трески Премиум, 5 Морей Икра Трески, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни". Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростик'c - KFC Панна Котта с Малиной, Ростик'c - KFC Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|