Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 161.52g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Danke Сыр Cheese Light, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Морской Котик Печень Трески Премиум, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Владкон Кальмар, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Маркет Перекресток Цукаты , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|