Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 88.61g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Завтрак с бананом. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Красная Цена Зеленый Горошек, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Валеолог Эклер с Творожным Кремом, Куриное Филе на Гриле, Солянка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|