Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 75.72g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Cofix Десерт Наполеон, Cofix Капучино, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|