Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 120.92g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: ЭГО Простокваша Мечниковская, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Яйцо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Даниловский Маслосырзавод Сыр Кавказский с Копченой Паприкой, Сарафаново Био Творог 5%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|