Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
3069 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 153.46g | Carbs: 439.96g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Морковь, Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Голени с Кожей, Даниловский Хлеб, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|