Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2047 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 151.98g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Эдельвейс Айран, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Lunch: Магнит Грейпфрут , Серпуховхлеб Чиабатта, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут , Эссен Продакшн Даёжь, Пятерочка Лимон, Папа Может Сервелат Карельский, Магнит Банан, Моремания Форель Малосоленая, Монетка Сыр Белорусское Золото, Главпродукт Варенье Земляничное, Лук, Пятерочка Чиабатта . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|