Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 108.51g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Тунца, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Филе Бедра Индейки, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Капуста, Кинза, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Бондюэль Кукуруза , Вкуснотеево Сметана 15%, Капуста. Snacks/Other: Оливковое Масло, Тихоокеанская Треска, Ашан Дорадо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_mdm's Weight History
|