Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 127.06g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Груша, Голубика, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|