Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 111.42g | Prot: 92.73g | Carbs: 75.80g.
Breakfast: Котлеты из индейки, Пюре из капусты, Грудинка. Lunch: Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Dinner: Горбуша в маринаде. Snacks/Other: Творожная запеканка, Котлеты из индейки, Коктейль с грушей и яблоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|