Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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77.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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855 kcal
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Fat: 52.08g | Prot: 58.49g | Carbs: 44.93g.
Breakfast: Tarta de queso, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Espresso, Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Jamón de Pavo (Cocido), Aneto Caldo Natural de Puchero. Dinner: Hacendado Yogur Líquido Desnatado de Fresa Hacendado 0% M.G 0% sin Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Royal Gelatina de Limón, Jamón Ibérico de Bellota, Limonada Baja en Calorías. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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