Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 77.93g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат Витаминный, Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Мясная История Рулет Куриный, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Uppetit Овощи на Пару с Куриным Филе, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|