Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 111.49g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко Отборное, Коломенское Зерновой Хлеб, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Слобода Майонез, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки. Lunch: Агро-Альянс Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Prisma Томат Розовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез, Олейна Масло Растительное, Агро-Альянс Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana99999's Weight History
|