Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 64.98g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Argeta Куриный Паштет, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Лента Сыр Пармезан 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Звездочки Медовые. Lunch: Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Рис Вареный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Snacks/Other: Djazzy Конфеты, Лавка Пекаря Булочка с Фисташкой, Kinder Maxi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|