Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 104.68g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сырники в Духовке, Авокадо Авокадо, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Французский, Суп Куриный с Вермишелью, Малиновое Варенье, Сырники в Духовке. Dinner: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Ашан Хлеб Французский, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Деликатесофф Рулет из Индейки, Сырники в Духовке. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|