Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 70.63g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста, Ferrero Рафаэлло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Гречка Вареная. Dinner: Чай с Молоком, Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Сыр Российский. Snacks/Other: Джинн Семечки Солёные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|