Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 68.25g | Carbs: 171.90g.
Lunch: Красное Яблоко, Петропавловское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Финик, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Белый Хлеб. Dinner: Хурма, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии , Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Комо Сыр Кантри , Белый Хлеб, Апрель Колбаса Венская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|